Das optimale Konzept für ambitionierte Berufsleute. Hier lernst du, wie du auch mit wenig Zeit für Training, deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst. Dir stehen zwei Experten zur Seite, die auch in der Praxis wissen von was Sie reden. Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und erarbeiten einen individuellen und effizienten Plan. Wir optimieren Training, Ernährung und Regeneration und zeigen dir einen Weg mit klaren Strukturen und ohne kompletten Verzicht. Somit musst du künftig keine Energie und Nerven mehr für die Planung von Training und Ernährung verschwenden und kannst dich voll und ganz auf die Umsetzung konzentrieren.
Was sind die Vorteile von unserem Coaching:
- Effizientes System
- Fokus auf Nachhaltigkeit
- Mehr Energie
- Besseres Wohlbefinden
- Weniger Stress
Jeanot Eschbach
Coach Fitness
Ich bin ehemaliger Spitzensportler (Unihockey NLA). Sport war bei mir schon von klein auf eines der wichtigsten Themen in meinem Leben. Das war auch der Grund warum ich parallel zum Unihockey auch noch fleissig mein eigenes Krafttraining absolviert habe. Mittlerweile trainiere ich seit 18 Jahren im Gym und seit 5 Jahren zusätzlich draussen im Calisthenics-Park. Vor 4 Jahren habe ich dann mein Hobby zum Beruf gemacht und startete meine Selbständigkeit als Personaltrainer und Online Coach. Durch die gesammelten Erfahrungen und stetiges Weiterbilden weiss ich genau was die grössten Hebel im Training, in der Ernährung sowie bei der Regeneration sind.
"Ich bin Fan von smarten Konzepten und nachhaltigen Resultaten. Für kurzfristige Experimente brauchen die Leute keinen Coach."
Samuel Lüthi
Coach Ernährung
Als ich damals von zu Hause ausgezogen bin, hat sich meine Ernährung stark verschlechtert - viel Fastfood, wenig Struktur. Mit der Zeit habe ich gemerkt wie sehr mir im Alltag die Energie fehlte. Darum habe ich dann Schritt für Schritt meinen Lebensstil angepasst und mich intensiver mit den Themen Ernährung und Fitness beschäftigt. Mein Wohlbefinden hat sich dann deutlich verbessert und ich fühlte mich ausgeglichener. Heute trainiere ich jede Woche, achte auf eine ausgewogene Ernährung sowie die Regeneration. Vor einem halben Jahr habe ich mich dann entschieden mein gesammeltes Wissen zu teilen und mir als Ernährungs Coach eine Selbständigkeit aufzubauen.
"Es braucht keine extreme Diäten oder radikale Einschränkungen, sondern nachhaltige Veränderungen die sich in den Alltag integrieren lassen."
Das sagen die Kunden:
Roman, 33
Michael, 39
Brigitta, 61
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Coaching Angebot
Paket für 6 Monate:
- 9 Coaching-Termine
- Regelmässiger Informationsaustausch per Whatsapp
- Individueller Trainigsplan inkl. Übungs-Videos mit konkreten Ausführungs-Details (im Gym, zu Hause oder Outdoor)
- Smartes Ernährungskonzept mit einfacher Umsetzungs-Strategie
- Optimierung der Regeneration
- Optimierung von Alltags-Routinen
Preis: 3000 Fr.
aktuell freie Plätze: 2